我应该是更年期的时候，最近经常头疼头晕

公培玲 主治医师 沂源县计划生育服务站

擅长：阴道炎，盆腔炎，子宫肌瘤，孕前优生检查，孕期胎儿健康检查，放环，取环，药物流产，人工流产。

更年期是指40岁以后到绝经前的一个阶段，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降而引发的相应不适的症状，更年期，典型的症状有潮热，盗汗，情绪激动，焦虑不安，失眠，抑郁等。建议更年期的女性要多运动，调整心态，保持良好的心情，可以选择一些雌激素含量高的食物进食，不吃刺激辛辣生冷的食物，多吃一些营养比较丰富的食物。